在中国，有一句古话：“男怕三更，女怕午时辰”，意指男性在深夜的三点至五点时需要注意保护自身健康，而女性则需在中午的十一点至下午一点之间留意身体健康。这句话既有迷信成分，也有科学依据，下面将从多个层面解析为什么男怕三更，女怕午时辰。
一、迷信想法
从迷信的角度来看，这句话主要是源于数理相克方面的观念。在五行相克的思想中，“男性属阳，女性属阴”， “中午是阳气最强的时候，因此午时对阴性的女性最具威胁。”三更时刻也是阴气最盛之时，男性的阳气受到威胁，故而相信这个迷信。
二、生理学角度
从科学角度来说，男性夜晚更易发生健康问题的原因是因为这段时间男性荷尔蒙的分泌最低。多项研究表明，男性在这个时间段内较易发生心脏疾病、中风、糖尿病等慢性病，甚至有可能影响质量、生育能力、抗癌能力等，因此男性需要注意充足的睡眠及保障身体健康。
女性在午时辰时刻对身体的影响主要是体温的速率调整。人的体温会周期性的升降调节，部分原因来自于大脑所反应节律调节器和生物钟所控制。通常来说，人的体温在早上逐渐上升，到下午、傍晚逐渐下降。在女性生理周期中，月经期和月经过后的一周会导致女性体温变化较小且低于常规，而在排卵期时则会导致体温变化较大且升高。如果午时辰时刻的环境气温较高，则可能会加速升高体温时间，从而对身体健康产生威胁。
三、文化历史背景
除此之外，其他因素如文化背景、历史传承等许多因素也可能影响这句话的形成。在传统的中国文化中，时间的分刻每时辰以2个刻点为界，例如子时、丑时、寅时等，而无论是十二刻还是二十四刻都起着笃信的作用。在这些文化和历史背景的影响下，中国人可能更容易对不同时刻某些传统观念产生信仰等。
四、现代医学对其的纠正
虽然“男怕三更子女怕午时辰”这个说法深深植根于我们的心理中，但现代医学已经对其做了充分的纠正。其实男性女性在任何时段都应该关心自身健康，勤于锻炼、合理饮食、保证睡眠等措施。而这句话之所以留传至今，不过是因其所蕴含的层意让人们无法忘怀。
尽管“男怕三更子女怕午时辰”的说法只是一种迷信，但本文从多个方面的角度，都为我们揭示了这句话产生的的社会、文化和生理的多种因素。生活在现代社会的我们，应该遵循科学的方式来保护自身的健康，像控制饮食、建立良好的作息习惯、积极锻炼和预防疾病等等，这才是我们关注健康时真正需要做的事情，而不是单纯的迷信言论罢了。