白露，又称“秋分”，是中国二十四节气之一，表示秋季正式开始，天气逐渐转凉。在古代，人们为了更好地理解和记忆节气，给每个节气都起了一个别称，白露也不例外。白露的别称是“燥露”，寓意着天气开始变得干燥，露水也逐渐减少。这个雅称来源于古代的民间传说，相传白露这一天桂花开始飘香，给人们带来了清新宜人的气息，也象征着丰收的季节即将到来。白露时节，正是吃龙眼的好时机。比如，龙眼糯米饭、龙眼炖猪蹄、龙眼糖水等，都是白露时节常见的龙眼食谱。这些食物不仅口感鲜美，而且还具有补充能量、滋补身体的功效，适合在白露时节食用。
白露的别称
白露，又称“秋分”，是中国二十四节气之一，表示秋季正式开始，天气逐渐转凉。在古代，人们为了更好地理解和记忆节气，给每个节气都起了一个别称，白露也不例外。白露的别称是“燥露”，寓意着天气开始变得干燥，露水也逐渐减少。
白露的雅称
除了别称，白露还有一个雅称，那就是“桂子飘香”。这个雅称来源于古代的民间传说，相传白露这一天桂花开始飘香，给人们带来了清新宜人的气息，也象征着丰收的季节即将到来。
白露吃龙眼的好处
白露时节，正是吃龙眼的好时机。龙眼是一种常见的水果，味甜汁多，不仅口感好，而且还有许多好处。龙眼富含维生素C和维生素B，有助于增强免疫力，预防感冒。龙眼还含有丰富的蛋白质和矿物质，对身体健康有益。龙眼还具有补血益气、滋阴润燥的功效，适合白露时节气候干燥的人群食用。
龙眼的营养价值
龙眼是一种热量较低的水果，每100克龙眼的热量仅为60卡路里左右，适合想要控制体重的人群食用。龙眼还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。龙眼还含有丰富的胶质，对皮肤有滋润和保湿的作用，是女性美容养颜的好食材。
如何选择新鲜的龙眼
在白露时节，市场上的龙眼品种繁多，但如何选择新鲜的龙眼却是一门学问。选择外皮光滑、果实饱满的龙眼，这样的龙眼往往更加新鲜。用手指轻轻按压龙眼的果皮，如果果肉有一定的弹性，表示龙眼成熟度适中。闻一闻龙眼的气味，如果有浓郁的香味，说明龙眼品质好。
白露时节的龙眼食谱
除了直接食用龙眼，还可以将龙眼用来制作各种美食。比如，龙眼糯米饭、龙眼炖猪蹄、龙眼糖水等，都是白露时节常见的龙眼食谱。这些食物不仅口感鲜美，而且还具有补充能量、滋补身体的功效，适合在白露时节食用。