七十三岁，是一个人进入晚年的一个转折点。在中国传统文化中，人们常说七十三岁叫做“古稀之年”，意味着走过了人生的七十二个岁首，进入了人生的下一个阶段。在这个年纪，人们需要格外注意身体和心理上的讲究，让自己的晚年生活过得更加健康和幸福。
身体上的讲究
随着年龄的增长，人的身体逐渐衰老。七十三岁的老人，需要更加注重日常生活中的身体保健和锻炼。老人们需要保证充足的睡眠，每天保持8小时左右的睡眠时间，缓解身体的疲劳和压力。
老人们需要保持适度的运动量。每天可以进行简单的散步、打太极拳等运动，帮助身体保持活力和柔韧性，预防老年疾病。老人们需要注意饮食健康，少食多餐，适量摄入蛋白质和维生素，保证身体的免疫力和健康状况。
老人们需要定期进行体检，及时发现和治疗潜在的疾病。老年人还需要注意居住环境的安全和卫生，避免发生家庭事故和疾病传播。
心理上的讲究
七十三岁的老人在心理上也有着特殊的讲究。随着年龄的增长，老人们需要更加注重自己的心理健康和情感维护。老人们需要保持良好的心态，积极面对生活中的困难和挑战。他们也需要热爱生活、乐观向上，享受生活的美好。
老人们需要保持良好的社交关系，与家人、亲友和社区居民保持联系。可以参加一些志愿服务活动，充实生活，增加人生乐趣。老人们也需要自我养成好的爱好，比如读书、园艺、卡拉OK等，让自己保持快乐和兴趣。
老人们也需要关注和处理自己的情感问题，包括孤独、失落、焦虑等。可以通过与家人、医生或心理医生沟通，获得帮助和支持。
家人的关爱
对于七十三岁的老人来说，家人的关爱也是至关重要的。虽然老人们渐渐失去了年轻时的身体和心理活力，但他们依然渴望家人的关心和陪伴。家人们需要照顾老人们的生活起居，关注他们的身体和心理健康状况。
家人们也需要尊重老人们的意愿和选择，给予他们足够的自由和尊严。与老人们进行交流沟通，了解他们的想法和需求，帮助他们度过晚年的岁月。
结语
七十三岁的年纪，虽然已经步入晚年，但是人生依然值得充满美好和希望。老人们需要身心保健、心态愉悦、家人关爱，才能让自己的晚年生活更加幸福和健康。我们也应当关注这个年龄段的老人们的生活需求，给予他们更多的照顾和关爱，让他们在晚年阶段度过一段美好而难忘的时光。