2025年白露时间几点几分几秒 白露吃什么传统食物

2025年白露时间几点几分几秒 白露吃什么传统食物

2025年的白露时间是在每年的9月7日或8日，这一天太阳到达黄经165°时，正好是秋季的中期。在中国传统节气中，白露是秋季的第二个节气，也是秋季的中期。白露时节，天气已经转凉，秋高气爽，气候适宜，正是收获的季节。

在白露时节，人们会选择一些传统食物来应对气候的变化，让身体更好地适应秋季的气候。以下是一些白露时节常见的传统食物。

栗子

白露时节正是栗子成熟的季节，栗子是白露时节的传统食物之一。栗子味甘、性温，有补益脾胃、健脾胃、益肾气的功效。人们可以将栗子煮熟后剥皮食用，也可以用栗子磨成栗子粉，制作成各种美味的点心。

莲子

莲子是白露时节的另一种传统食物。莲子味甘、性平，有补脾益胃、润肺止咳、益心安神的功效。人们可以将莲子煮熟后食用，也可以将莲子磨成莲子粉，制作成各种糕点、甜品。

桂圆

桂圆也是白露时节的传统食物之一。桂圆味甘、性温，有补脾益肾、安神补血的功效。人们可以将桂圆煮熟后食用，也可以将桂圆干制成桂圆干，用来泡茶或煮粥。

秋葵

秋葵是白露时节的时令蔬菜之一。秋葵味甘、性凉，有滋阴润燥、清热解毒的功效。人们可以将秋葵清炒、凉拌或者煮汤食用，既可口又营养。

糯米饭

白露时节，人们喜欢吃一些糯米食品来增加身体的热量。糯米饭是白露时节的传统食物之一，糯米味甘、性温，有补中益气、健脾养胃的功效。人们可以用糯米煮成糯米饭，也可以用糯米制作成各种糕点、粿类。

白露时节的传统食物多以滋补养生为主，能够帮助人们增加身体的热量，适应气候的变化。在白露时节，不妨尝试一些传统的白露食物，感受秋季的美好。