端午节是中国民间传统节日之一，每年农历五月初五。端午节源自中国古代，是为了纪念屈原，是一个重要的传统节日。端午节要求人们重视文化传统，避免做一些不良行为和做一些不宜的事情。
不宜吃粽子
粽子是端午节的传统食品，但在这个节日里，不宜食用粽子。早在唐代，就有人质疑吃粽子的做法。据说，在唐朝时期，有人发现粽子里有蛆虫而致病，为了避免身体健康受到危害，便建议不要食用粽子。此后，直到现在，吃粽子的问题仍然引起人们的关注。
其实，吃粽子也不是一点好处都没有。粽子内含有糯米、肉、蛋、菜等多种营养成分，特别是糯米的素质让它成为生物活动的良好介质，也可以改善身体的消化功能。但在端午节不宜吃粽子，主要原因还是在于糯米易于滋生细菌，如果不注意卫生、或是粽子存放时间过长，便容易引起食物中毒等危害人体健康的问题。
不宜赛龙舟
在端午节这个传统节日里，民间有许多习俗和活动，如吃粽子、赛龙舟、挂菖蒲、草茅香等等。其中，赛龙舟活动是人们最热衷的活动之一，但在端午节不宜赛龙舟。
赛龙舟是中国民间传统活动之一，历史上据传始于春秋战国时期。龙舟是一种独具传统特色的艺术品，不仅具有顺应自然、强调人与自然和谐共生的哲学感悟，也是中国古代人民勤劳智慧、顽强进取的象征。在端午节赛龙舟是不宜的，主要是因为龙舟比赛需要大量的人员参与，容易污染水源，给环境造成危害。
不宜乱放烟花爆竹
烟花爆竹是中国的传统文化，但在端午节不宜乱放烟花爆竹。烟花爆竹本身就有极高的危险性，如果放烟花爆竹时没有注意周围的安全，很容易造成严重的伤害。乱放烟花爆竹会带来噪声、污染等问题，对人造成不便。还有一点是，放烟花爆竹还可能升高空气中的NOx和SOx含量，对空气质量产生影响。
在端午节这个传统身节日里，因此希望大家能够注意文化传承，引导人们文化传统上的正确行为，避免做一些不良行为，也不要做一些不宜的事情，以保持一个正常的心态过一个健康的节日。