今年哪天入伏 伏天何时开始
入伏是中国农历二十四节气中的一个重要节气，标志着夏季的正式开始。伏天是夏季的最热时期，人们在这段时间里需要特别注意防暑降温。那么，今年的入伏和伏天又是什么时候呢？
入伏的日期
入伏是根据太阳到达黄经120°时刻来确定的。根据中国气象局的数据，今年的入伏日期是7月12日。这一天，太阳到达黄经120°，标志着夏季正式开始。
入伏的时间每年都会有所不同，主要是由于地球绕太阳公转的轨道并不是一个完美的圆形，而是一个椭圆形。地球到达太阳的位置会有所变化，导致入伏的日期会有一定的浮动。
伏天的开始
入伏之后的第一天就是伏天的开始。伏天是指夏季最热的一段时间，也是人们需要格外注意防暑降温的时期。根据中国传统习俗，伏天一般分为三个阶段，分别是初伏、中伏和末伏。
今年的初伏开始于7月12日，持续到7月21日。这段时间里，气温逐渐上升，天气变得炎热，人们需要注意避免中暑。
中伏是伏天的高温期，一般从7月22日开始，持续到8月10日。这段时间里，气温最高，阳光最强烈，人们需要尽量避免在中午时分长时间暴露在阳光下，同时要多喝水，保持体内水分平衡。
末伏是伏天的最后一段时间，从8月11日开始，持续到8月20日。这个时期，气温逐渐下降，但仍然比较炎热。人们要继续注意防暑降温，避免中暑。
伏天的气候特点
伏天是夏季的高温期，气温较高，湿度较大，天气闷热。在这段时间里，人们容易出现中暑、中暑等热相关的疾病。要特别注意以下几点：
1. 多喝水：由于高温下人体容易脱水，要多喝水补充水分。
2. 注意防晒：阳光强烈，要注意使用防晒霜，避免晒伤。
3. 适当避暑：在中午时分尽量避免在户外活动，可以选择在室内或阴凉的地方休息。
4. 合理饮食：夏季容易食欲不振，要注意合理搭配饮食，多吃清淡易消化的食物。
今年的入伏是在7月12日，标志着夏季的正式开始。伏天的开始分为初伏、中伏和末伏三个阶段，分别从7月12日、7月22日和8月11日开始。在这段时间里，人们要特别注意防暑降温，保持身体健康。