五行是中国古代哲学的一个重要概念，也是中医学的理论基础之一。五行分别为木、火、土、金、水，这五种能量代表着宇宙万物的基本属性。在中医中，五行被应用于诊断疾病、治疗疾病、调节身体功能等方面。在中医的五行理论中，当一个人的身体某种元素的不足，就可能会导致身体上的不适，这种情况被称为五行缺什么。
怎么看五行缺什么？
中医师在诊断一位病人时，很重要的一步就是判断病人五行的平衡情况。判断五行缺什么需要有一定的中医理论基础和丰富的实践经验。
从脉象入手：中医师可以从病人的脉搏中判断病人五行的平衡情况。在中医中，脉搏分类有十四种，它们分别代表不同的五行，其中一种是平脉，代表五行平衡。如果病人某种五行的脉搏过弱，就可以判断该病人缺少这种五行属性的能量。
从舌苔入手：中医师可以通过观察病人的舌苔来判断病人五行的平衡情况。舌苔的颜色、形态、薄厚等都与五行属性有关系，如果病人的舌苔某一种五行属性表现不足，就可以判断该病人缺少这种五行属性的能量。
从情绪入手：中医师可以通过观察病人的情绪来判断病人五行的平衡情况。诸如喜、怒、忧、思、悲、恐等情绪，都与五行属性紧密相关。如果病人某一种五行属性的情绪表现过多或过少，就可以判断该病人缺少这种五行属性的能量。
木病：
木属性的病人，多数体态偏瘦，容易动怒和情绪不稳定，心境不畅，视力模糊，湿气重和肢体酸痛。建议治疗时着重养肝，多食用绿色蔬菜、豆类、柠檬、杏子、红枣、糙米、松子等能够滋补肝脏的食物。
火病：
火属性的病人，多数体型消瘦，气血不足，容易烦躁、口渴、嗓音嘶哑、便秘、失眠，肝火旺盛时容易外露征象，如头痛、口腔糜烂、皮肤泛红等。建议治疗时着重养肾，多食用苦瓜、黄瓜、鸡蛋、蜂蜜、柿子、扁豆、木耳等能够润肺、滋阴的食物。
土病：
土属性的病人，多数体胖多肉，气血旺盛，但容易疲劳、亚健康，肠胃不好、容易腹泻、呕吐，在肝胆不畅时会出现黄疸，色素沉着，皮肤粗糙干燥。建议治疗时着重养脾胃，多食用大米、地瓜、山药、百合、肉桂、草果等能够补脾胃的食物。
金病：
金属性的病人，多数体瘦，皮肤薄嫩，容易胆怯、畏寒、四肢冰冷，易感冒，肾虚表现较明显，如腰酸膝软、肾常受凉的病发高峰。建议治疗时着重养肺，多食用橙子、苹果、山楂、甘草、生姜、小茴香等能够保养肾脏的食物。
水病：
水属性的病人，体育均匀，肌肉强健，耐寒，但多数会出现肾虚症状，如腰痛、夜尿多、尿频、湿疹、乏力、萎缩性炎等。建议治疗时着重养肝，多食用山楂、丝瓜、龙眼、山药、甲鱼等能够滋养肝脏的食物。
五行理论是中医学的基础之一，它是“治未病”的理论支柱。怎么看五行缺什么需要有一定的中医理论基础和丰富的实践经验，我们应该更注重养生和防病，从五行理论出发，合理的饮食和调整情绪，可以更好的保护我们的身体健康。