今年什么时候入伏是哪一天 今年伏天何时入共7个字

今年什么时候入伏是哪一天 今年伏天何时入共7个字

伏天是中国传统的二十四节气之一，也是一年中最热的时候。根据历法，伏天分为三个阶段，分别是初伏、中伏和末伏。初伏一般在夏至后的第10天开始，中伏在夏至后的第20天，末伏在夏至后的第30天。那么今年伏天何时入，让我们一起来看看。

初伏：炎热的开始

初伏一般在每年的7月中旬开始，是伏天的第一个阶段。初伏的时候，气温开始逐渐升高，天气变得炎热起来。人们在这个时候要注意防暑降温，避免中暑。初伏一般持续10天左右，今年初伏的开始日期是7月12日。

中伏：火热的高峰

中伏是伏天的第二个阶段，它是伏天的高峰期。中伏一般在每年的7月底开始，天气更加炎热，气温达到最高点。在这个时候，人们要特别注意防暑降温，尽量避免在中午时分长时间在户外活动。中伏一般持续10天左右，今年中伏的开始日期是7月22日。

末伏：炎热的尾声

末伏是伏天的最后一个阶段，也是伏天的结束。末伏一般在每年的8月初开始，气温开始逐渐下降，但仍然十分炎热。人们在这个时候要继续注意防暑降温，注意保持水分和营养摄入，避免中暑。末伏一般持续10天左右，今年末伏的开始日期是8月1日。

今年伏天的入伏日期如下：

初伏：7月12日

中伏：7月22日

末伏：8月1日

伏天是一年中最热的时候，人们要特别注意防暑降温，避免中暑。在这个期间，可以选择在室内进行活动，或者在户外活动时选择凉爽的时段。要注意饮食的调节，多吃清凉解暑的食物，如西瓜、黄瓜等。希望大家度过一个健康、凉爽的伏天！