今天是什么节气 今日节气何
节气是古代农耕社会根据太阳在黄道上的运行规律而制定的一种时间划分方式。它以太阳到达黄经0°、15°、30°、45°、60°、75°、90°、105°、120°、135°、150°、165°、180°等位置时的日期作为界限，共分为24个节气。每个节气都与自然界的变化密切相关，标志着农事活动的进行和气候的变化。而今天，我们迎来了一个特殊的节气。
立秋
立秋，是二十四节气中的一个重要节气，也是秋季的第一个节气。它标志着夏季的结束，秋季的开始。立秋一般出现在公历8月7日或8日，太阳到达黄经135°时。立秋之后，天气逐渐转凉，秋风习习，农作物开始进入成熟期，人们也开始收获丰收的季节。
立秋的气候特点
立秋之后，气温逐渐降低，白天的炎热逐渐减弱，夜晚的凉意增加。这时，人们可以感受到秋天的气息，清晨的空气中弥漫着一丝凉意，天空也逐渐变得湛蓝。人们可以适当减少夏季的薄衣服，穿上一些适合秋天的服装。
立秋之后，降雨量逐渐增加，但仍然处于夏季的高温期，天气炎热潮湿，人们容易感到疲倦和不适。要注意合理安排作息时间，保持充足的睡眠，避免中暑和疲劳。
立秋的农事活动
立秋是农作物成熟的季节，也是丰收的季节。在这个时候，农民们开始忙碌起来，收割庄稼，准备秋收。也是一些农作物的播种季节，如水稻、玉米等。农民们要根据当地的气候和土壤条件，合理安排农事活动，确保农作物的生长和收成。
立秋也是一些果树的结果季节。一些水果如苹果、梨子等开始成熟，人们可以品尝到新鲜的水果，享受秋天的美好。
立秋的养生之道
立秋时节，气温逐渐下降，人们的身体也容易受到一些疾病的困扰。要注意合理的饮食和养生方式，增强身体的抵抗力。
要注意调节饮食。立秋时节，应该适当增加营养，多吃一些蔬菜水果，补充维生素和矿物质。要避免暴饮暴食，不要过度贪吃，以免引起胃肠不适。
要注意保暖。立秋之后，天气逐渐变凉，人们要注意增加衣物，保持身体的温暖。尤其是早晚温差较大，要适时增减衣物，避免受凉。
要注意锻炼身体。适当的运动可以增强体质，提高免疫力，预防一些常见病的发生。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极拳等。
立秋是一个重要的节气，标志着夏季的结束，秋季的开始。它带来了气温的下降、农作物的成熟和丰收，以及人们对秋天的期待。在立秋这一天，我们应该关注自然界的变化，合理安排农事活动，注意身体的健康，享受秋天的美好。