金牛座是一个注重稳定和安全的星座，在感情方面也是如此。一旦和爱人建立了牢固的关系，就容易陷入依赖和习惯性的思维。一旦断联多久，金牛座就会感到焦虑和不安。
第一次断联
对于金牛座来说，第一次断联可能只是偶然的事情。也许是因为工作忙碌或者出差在外等原因，在一段时间内没有办法和爱人保持联系。
金牛座可能会试着联系对方，但并不会过度担心和焦虑。他们相信彼此之间的感情基础，所以断联对他们来说只是一时的事情。也有些金牛座可能会开始担心对方是否还爱自己，是否有其他事情发生。
如果断联时长不是太长，金牛座可能只会感到有些不安，但不至于“慌”起来。
第二次断联
第二次断联时，金牛座已经开始担心了。如果之前断联的时间比较短，他们可能会觉得这次也只是暂时的。如果时间过长，他们就会开始感到不安和焦虑。
金牛座喜欢事事有计划、有准备，但是突然出现的断联会打乱他们的计划和心态。他们会开始想象各种可能的情况，并试图找到一种解决方法。这种焦虑和不安会让他们感到疲惫和无力。
如果断联超过两周时间，金牛座就会开始感到慌了。
第三次断联
第三次断联时，金牛座已经开始对爱人产生怀疑了。如果之前的断联时长都比较短，他们可能会觉得这次也只是暂时性的。如果这次断联的时间比较长，他们就会对爱人的忠诚度产生疑虑。
金牛座在感情中非常踏实，但也非常敏感。他们非常在意彼此的感情，但是一旦感到有问题，他们会开始反复思考，寻找各种可能的答案。这样的状况会让他们感到非常疲劳和无力。
如果断联的时间超过一个月，金牛座就会非常慌张了。
金牛座该如何应对断联
在面对断联的情况下，金牛座需要掌握一些方法来缓解自己的压力：
1. 不要过度想象。断联可能只是因为外在的原因，不一定意味着感情出现了问题。在思考的时候，不要给自己太大的压力。
2. 接受现实。如果断联已经发生了，就要接受这个事实。不要过度执着于对方的情况，而是要好好安排自己的生活和工作。
3. 认真沟通。在恢复联系后，金牛座需要认真地和对方沟通，了解情况，消除疑虑和误解。
4. 锻炼减压。在遇到压力的时候，金牛座可以通过锻炼来减轻自己的压力。
断联对于金牛座来说是一个可能会把他们推向焦虑和不安的情况。只要合理地应对，在愉快的感情关系中度过每一天是完全可以实现的。