梦见自己被人强行非礼，是很多人的噩梦。听说，这是因为我们生活中的压力，不断地累积，最终在梦中变成了一个可怕的梦境。不管真假，我们在梦中经历到这种恐惧感，都会让我们惊醒。那么，究竟会是怎样的情景，让我们在梦中感到如此惊恐呢？
第一次梦到被人强行非礼
我的第一次梦到自己被人强行非礼，是在高中的时候。梦中的我，是在一个陌生的房间里，四周昏暗、嗅着浓烈的酒味。突然有一个陌生男子冲上来，强行将我压在床上，我惊恐地挣扎却无法逃脱。梦中的我，感觉自己像一个鸟笼里的小鸟，无论用多大的力气挣扎、叫喊，都没有人来救我。
醒来后，我感觉到了前所未有的恐惧和哀伤。这个梦境在我的记忆中挥之不去，每每想起都会让我心痛不已。
身体和心灵的创伤
梦到自己被人强行非礼，会给我们带来身体和心灵上的创伤。尤其是女性，更容易在现实生活中遭遇性侵犯，这些经历会使她们在梦中感到更加真实的恐惧和威胁。
我一度认为，这种梦境只会出现在那些遭受过性侵犯的人身上。但事实证明，这种恶心的梦境会出现在任何人的梦中，而且不分男女，年龄和背景。
我的另一个朋友在梦中也遇到过同样的境况。她是一个大学生，做了一个非常恐怖的梦，梦到自己在公共场合被人非礼，身边的人却明显视而不见，没有为她打抱不平。醒来后，她感到整个人都瘫软了，仿佛一直在挣扎着，却再也挣扎不动。
另一个朋友告诉我，即使是在现实中没有遭遇过这种事情，只要经常做这样的噩梦，也会对身体和心灵造成很大的负担。这种经历会削弱一个人的自信和勇气，导致焦虑、抑郁等心理问题。
如何减少梦到自己被人强行非礼的概率
梦到自己被人强行非礼，是一种不愉快、令人不安的体验。如果你正面临频繁出现这种梦境的问题，怎样才能减少这种概率呢？
第一，减少你生活中的压力。学会放松、保持心情愉悦，不要让焦虑和压力累积。
第二，控制你的想象和行为。尽量避免看恐怖片、独自外出等让你感到不安的行为和想象。
第三，尽量让自己的生活有规律，保证充足的睡眠时间。在睡前可以尝试听一些轻松的音乐、放松的瑜伽等，帮助缓解压力。
我们需要保护自己、保护他人
梦到自己被人强行非礼，是人生中最令人不安的体验之一。每个人都希望保护自己和身边的人，尤其是妇女和儿童更是需要被保护。我们需要努力推进性别平等，让所有人都能安心生活。
在现实生活中，我们也需要学会保护自己。如果你遭遇了性侵犯或者非礼，要及时向警方报案。同时还要学会拒绝不安全或者不合适的请求，保护自己身心的健康。
作为一个成年人，更要在日常生活中关注儿童的安全。儿童身心发育尚未成熟，容易成为性侵犯者的受害者，我们更要时刻保护他们的安全。
结论
梦到自己被人强行非礼，是一种广泛存在的恐惧。这种恶心的梦境给我们带来了身体和心灵上的创伤。如果你频繁地梦到这种情景，需要尽快采取措施减少发生的概率。我们需要推进性别平等，保护每个人的安全，尤其是妇女和儿童的安全。