秋分后的第一个节气是什么

立秋后的第一个节气是白露

白露，是农历二十四节气中的第十五个节气，通常在每年的9月7日或8日。白露标志着秋天的正式开始，天气逐渐转凉，早晚的露水也开始增多。下面将从气候、农事、饮食等方面介绍白露节气。

气候特点

白露时节，大部分地区的气温开始下降，昼夜温差逐渐增大。白天阳光温暖，但早晚温度较低，人们早晚出行需注意增添衣物。南方地区的梅花开始盛开，北方地区的菊花也开始绽放，给人们带来了一丝秋意。

农事活动

白露时节，农民朋友们开始忙碌于秋收工作。稻谷、玉米等夏季作物进入成熟期，农民们纷纷投入到收割、晾晒、脱粒等工作中。也是一些果树的采摘季节，比如苹果、梨子等水果开始成熟，农民们忙着采摘、储存和销售。

饮食习惯

白露时节，人们的饮食习惯也开始转变。由于气温下降，人们开始增加一些温热的食物，如炖汤、煲粥等。白露时节正是螃蟹肥美的季节，人们纷纷品尝蟹黄鲜美的螃蟹，以及螃蟹相关的美食，如蟹粉豆腐、蟹黄炒饭等。

民俗习惯

白露节气在中国民间有着丰富的民俗习惯。在江南地区，人们会在这一天吃一种名为“白露酒”的酒，寓意着祈求丰收和庇佑。一些地方还有赏菊、赏月等活动，人们在赏菊的同时也欣赏秋天的月亮。

白露养生

白露时节，气温逐渐下降，人们应注意保暖和调节饮食。可以适当增加一些温热的食物，如姜汤、红枣等，以提高身体的抵抗力。白露时节也是秋季感冒多发的季节，人们要注意增强锻炼，加强身体的免疫力。

白露标志着秋天的正式到来，人们开始感受到秋天的凉意。无论是气候的变化，还是农事的忙碌，白露都带给人们一种新的感受。在白露节气里，人们可以品尝到螃蟹的鲜美，也可以欣赏到秋天的美景。也要注意保暖和养生，过一个健康、愉快的秋天。