十二长生水法 如何制作十二长生水

十二长生水法 如何制作十二长生水

十二长生水是一种传统的中药饮品，具有滋补身体、延年益寿的功效。其制作方法比较繁琐，需要精选多种中药材，按照一定比例进行煮制。下面我们将详细介绍如何制作十二长生水。

材料

1. 黄芪 30g

2. 人参 30g

3. 当归 30g

4. 党参 30g

5. 白芍 30g

6. 熟地黄 30g

7. 枸杞子 30g

8. 菊花 30g

9. 甘草 30g

10. 柴胡 30g

11. 川芎 30g

12. 细辛 30g

13. 冰糖 适量

14. 水 适量

步骤

1. 将黄芪、人参、当归、党参、白芍、熟地黄、枸杞子、菊花、甘草、柴胡、川芎、细辛分别清洗干净。

2. 将清洗干净的药材放入砂锅中，加入适量的水。

3. 将砂锅放在火上，用大火煮沸后转小火煮30分钟。

4. 将冰糖加入砂锅中，继续煮10分钟。

5. 熄火后，让煮好的药汁自然冷却至常温。

6. 用纱布或滤网过滤掉药渣，将药水倒入干净的瓶子中。

7. 将瓶子密封并放入冰箱冷藏，食用时取适量药水加入开水中即可。

注意事项

1. 制作十二长生水时，需要使用砂锅进行煮制，以免药材与金属反应，影响药效。

2. 在煮制药水时，需要掌握好火候，避免煮过头或煮不熟。

3. 食用时需要注意药水的温度，不宜过热或过冷。

4. 患有疾病或孕妇应在医生指导下食用。

十二长生水是一种非常有益于身体健康的中药饮品，具有滋补身体、延年益寿的功效。在制作过程中需要注意药材的选择和比例，以及煮制的火候和时间。食用时需要注意药水的温度和药量，不宜过量或过热。希望大家可以通过制作和食用十二长生水，提高身体免疫力，保持健康。