社交恐惧症的表现测试题 社交恐惧症测试题免费
社交恐惧症，也被称为社交焦虑症，是一种常见的心理障碍，表现为对社交场合感到极度不安和恐惧。这种心理疾病会对患者的日常生活和人际关系产生严重影响。如果你怀疑自己或他人可能患有社交恐惧症，下面的测试题可以帮助你初步了解症状。
请仔细阅读以下问题，并选择与你当前情况最匹配的答案。请注意，这只是一个简单的测试，不能作为正式的诊断工具。如果你对测试结果有任何疑问或担忧，建议你咨询专业的心理健康专家。
1. 在社交场合，你是否经常感到紧张和不安？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
2. 当你需要与陌生人交谈时，你是否感到特别害怕？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
3. 在公共场所，你是否常常担心他人对你的评价和观察？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
4. 在社交聚会或活动中，你是否会避免与他人交谈或参与其中？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
5. 当你需要在公共场合发表演讲或表达意见时，你是否感到极度紧张和害怕？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
6. 你是否经常担心自己会出现尴尬或尴尬的场景？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
7. 在社交场合，你是否会因为害怕被他人拒绝而避免与他人建立联系？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
8. 在社交活动中，你是否经常担心自己会出现身体上的症状，如面红、出汗或颤抖？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
9. 你是否因为社交恐惧而避免参加重要的社交活动或聚会？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
10. 在社交场合，你是否常常感到自己无法控制自己的情绪或行为？
A. 从不
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
完成测试后，请计算你选择的答案。每个问题的答案对应的分数如下：
A 0分
B 1分
C 2分
D 3分
将你的分数相加，然后根据总分进行以下评估：
0-5分：你可能没有社交恐惧症，但仍然可能有一些社交焦虑的表现。如果你对自己的情况感到困扰，建议咨询专业的心理健康专家。
6-10分：你可能有轻度的社交恐惧症。如果这种情况对你的生活产生了负面影响，建议寻求专业的心理咨询。
11-15分：你可能有中度的社交恐惧症。建议你咨询专业的心理健康专家，以获得更详细的评估和治疗建议。
16-30分：你可能有严重的社交恐惧症。强烈建议你寻求专业的心理咨询和治疗，以便获得适当的支持和帮助。
请记住，这个测试只是一个初步的评估工具，并不能替代专业的诊断和治疗。如果你对自己的情况有任何疑问或担忧，建议尽快咨询专业的心理健康专家。