古人大暑会做什么
大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气。在古代，人们对大暑有着特殊的重视，因为这个时候正值夏季酷热，人们需要采取一些特殊的措施来保护自己的健康。古人在大暑这一天会做一些特殊的事情，以应对酷热的天气。
饮食调理
在大暑这一天，古人会特别注意饮食的调理。由于天气炎热，人们容易出现食欲不振的情况，所以他们会选择一些清淡易消化的食物，如蔬菜水果、清汤淡饭等。古人还会选择一些有滋补作用的食材，以增强身体的抵抗力。比如，他们会选择吃羊肉，因为羊肉有温补的作用，可以帮助人们增强体力，抵御酷热的侵袭。
清凉避暑
古人在大暑这一天还会选择一些清凉的地方避暑。他们会选择去山间、溪边或者湖畔，寻找一些凉爽的地方避暑纳凉。有些人会选择在树荫下乘凉，有些人会选择去水边戏水。他们会尽量避免暴晒在烈日下，以免受到太阳的伤害。
草药熏蒸
在大暑这一天，古人还会选择一些草药进行熏蒸。他们会选择一些具有清热解毒、祛湿去暑的草药，如菊花、薄荷、金银花等，然后将这些草药放在炉上熏蒸，以达到清凉解暑的目的。这种方法被认为可以帮助人们排出体内的湿气和毒素，保持身体的清凉舒适。
室内清洁
在大暑这一天，古人还会选择进行室内清洁。他们会打扫屋子，清理庭院，以保持室内外的清洁整洁。这样可以减少室内的湿气，避免细菌滋生，保持空气的清新，有利于人们的健康。也可以营造一个清爽舒适的生活环境。
户外运动
大暑这一天，古人还会选择一些适当的户外运动。他们会选择清晨或者傍晚时分进行散步、慢跑、打太极等运动，以促进血液循环，增强体质。户外运动也可以让人们呼吸到新鲜的空气，享受自然的风景，有利于舒缓身心，保持愉悦的心情。
在大暑这一天，古人会采取一系列的措施来保护自己的健康，应对酷热的天气。这些措施不仅有助于身体的健康，也有利于心情的愉悦，是古人智慧的结晶。