袁天罡是中国古代著名的命理学家，他在命理学领域有着很高的声望。在他的著作《袁天罡命理大全》中，他提到了一个有趣的观点，即几两算好命，男命女命的最佳重量。下面将从不同的角度来探讨这个观点。
男命女命的最佳重量与健康袁天罡认为，男命女命的最佳重量与健康密切相关。他认为，男性体重过轻或过重都会对健康产生不良影响。过轻的男性容易出现体力不足、抵抗力低下等问题，而过重则容易导致心脏病、糖尿病等慢性疾病的发生。袁天罡建议男性保持适当的体重，以保持身体健康。
对于女性来说，体重的适宜范围也是非常重要的。过轻的女性容易出现月经不调、骨质疏松等问题，而过重则容易导致激素失衡、心血管疾病等健康问题。袁天罡认为，女性应该注重饮食均衡，保持适当的体重，以维持身体的健康。
男命女命的最佳重量与美观除了健康因素外，男命女命的最佳重量也与外貌美观有关。袁天罡认为，男性过瘦或过胖都会影响外貌的美观。过瘦的男性容易显得消瘦、无力，缺乏阳刚之气；而过胖的男性则容易显得臃肿、笨拙，缺乏精神气质。
对于女性来说，过瘦或过胖都会影响外貌的美观。过瘦的女性容易显得消瘦、苍白，缺乏健康的气色；而过胖的女性则容易显得臃肿、沉重，缺乏优雅的气质。袁天罡认为，女性应该注重保持适当的体重，以展现出最美的一面。
男命女命的最佳重量与运势袁天罡还提到，男命女命的最佳重量与运势也有一定的关系。他认为，男性过轻或过重都会影响运势的顺利发展。过轻的男性容易显得软弱、不受人重视，缺乏事业的发展机会；而过重的男性则容易显得笨拙、不灵活，难以抓住机遇。
对于女性来说，体重的适宜范围也会对运势产生影响。过轻的女性容易显得无力、不自信，缺乏事业的发展机会；而过重的女性则容易显得沉重、固执，难以应对变化。袁天罡认为，女性应该保持适当的体重，以获得更好的运势。
袁天罡认为男命女命的最佳重量与心理健康也是息息相关的。他认为，男性过轻或过重都会对心理产生负面影响。过轻的男性容易产生自卑、焦虑等心理问题；而过重的男性则容易产生自卑、沮丧等心理问题。
对于女性来说，体重的适宜范围也会对心理健康产生影响。过轻的女性容易产生自卑、压力过大等心理问题；而过重的女性则容易产生自卑、自尊心受损等心理问题。袁天罡认为，女性应该保持适当的体重，以维持良好的心理健康。
袁天罡认为男命女命的最佳重量与健康、美观、运势以及心理健康都有着密切的关联。男性和女性都应该注重保持适当的体重，以实现全面的发展和幸福的生活。