处暑是中国二十四节气中的一个节气，表示夏天的尾声，天气开始转凉。在无锡，这个时候人们会根据传统习俗来选择食物，以帮助身体适应气温的变化。
葡萄
处暑时节正是葡萄的丰收季节，无锡的葡萄种植历史悠久，品种繁多。人们会选择新鲜的葡萄作为水果，或者将葡萄酿成葡萄酒，以消暑解渴。
梨
梨是处暑时节的传统水果之一，无锡盛产的“胭脂梨”被誉为“江南第一梨”。梨性凉，具有生津止渴的作用，适合夏天食用。
绿豆汤
绿豆汤是无锡人夏天的传统饮品，制作简单，口感清凉。人们会将绿豆煮熟，加入冰糖或红豆一起煮成汤，喝来消暑解渴。
凉面
处暑时节，无锡人喜欢吃凉面。凉面是一道冷食，由面条、酱料和各种蔬菜、配料组成。它口感爽滑，清爽可口，非常适合夏天食用。
糖葫芦
糖葫芦是无锡的传统小吃之一，处暑时节人们会购买糖葫芦作为零食。糖葫芦是用糖浆浸泡过的水果串，通常有苹果、山楂、草莓等多种水果可选。
处暑时节的习俗介绍处暑是中国传统节气之一，无锡人民在这个时节会有一些具有地方特色的习俗。
赏秋
处暑时节，无锡的天气逐渐凉爽，人们喜欢到郊外或公园赏秋。他们会欣赏秋天的美景，感受大自然的变化，同时也是一种放松身心的方式。
晒秋
处暑时节，无锡人民会将收获的庄稼、蔬菜等晒晒太阳，以保持其干燥和长期保存。晒秋也是一种传统的农耕习俗，代表着丰收的喜悦。
登高
处暑时节，无锡的山林景色宜人，人们喜欢到山上登高，感受秋天的清新和宜人。登高也是一种锻炼身体的方式，有助于增强体力和提高免疫力。
祭祖
处暑时节，无锡人民会前往祖先的墓地，祭拜祖先。他们会烧香、献花、烧纸钱，表达对祖先的敬意和思念之情。
赏月
处暑时节正值中秋节临近，无锡人民会提前赏月。他们会在户外或家中的阳台上观赏明亮的月亮，同时品尝月饼和其他传统食品，感受中秋的浪漫和团圆之情。
无锡处暑的传统食物和习俗丰富多彩，既反映了地方特色，又体现了人们对自然和传统文化的热爱。