立秋是中国传统二十四节气中的第13个节气，每年的8月7日或8日，太阳到达黄经135°时，即为立秋。在无锡地区，立秋是一个重要的节气，人们会根据传统习俗来选择食物，以此迎接秋天的到来。
龙眼立秋之际，无锡人喜欢食用龙眼。龙眼是一种常见的水果，它的果肉鲜美多汁，口感甜美。龙眼在无锡被视为一种有益身体健康的食物，人们相信食用龙眼可以清热解暑，增强体力。
莲藕立秋时节，无锡人还喜欢食用莲藕。莲藕是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的蛋白质、纤维素和维生素。莲藕的口感鲜脆，味道清甜，被视为滋补养生的佳品。人们相信食用莲藕可以增强免疫力，预防秋季常见的感冒。
粽子立秋之后，无锡人会开始制作和食用粽子。粽子是一种传统的中国食品，以糯米为主料，加入各种馅料，用粽叶包裹而成。无锡的粽子以糯米和红豆为主要材料，口感软糯，香甜可口。人们相信食用粽子可以驱邪避凶，保佑平安。
豆腐立秋时节，无锡人会增加对豆腐的摄入量。豆腐是一种富含植物蛋白的食物，对于素食者来说是一种重要的蛋白来源。在无锡，人们相信食用豆腐可以清热解毒，减少暑热对身体的伤害。
立秋之际，无锡人还会食用红枣。红枣是一种传统的滋补食品，被视为补气养血的佳品。无锡的红枣口感酸甜，香气浓郁，人们相信食用红枣可以补充体力，增强抵抗力。
饺子立秋后，无锡人会开始制作和食用饺子。饺子是一种传统的中国面食，以面粉为主料，加入各种馅料，包裹成半圆形。无锡的饺子以猪肉和蔬菜为主要馅料，口感鲜美，营养丰富。人们相信食用饺子可以团圆和祈福。
立秋作为一个重要的节气，无锡人会根据传统习俗选择食物，以此迎接秋天的到来。龙眼、莲藕、粽子、豆腐、红枣和饺子都是无锡立秋时节常见的传统食物，它们不仅口感美味，还富含丰富的营养成分，被视为滋补养生的佳品。无锡人相信食用这些食物可以增强体力，预防常见的秋季疾病，希望人们在秋季保持健康和平安。